自我照护
从呼吸与觉察开始，培养日常调节与照护自己的能力。
修心，
不离日常。
太初以禅修与传统养生为起点，关注身体、情绪与日常生活。
看见感受，松开执着，把对自己的关照带回生活。
楊彼德 Peter Yang
太初疗愈创始人
以古中医传统为个人实践的参考，探索身体触点、呼吸与专注之间的联系。
研习涉及点穴拨筋、雷火神针、“隔空诊脉”与“禁炁”等传统概念和方法。
Peter 以“三十三天体维度”“十场域”“超越四维时空的意识”与“量子灵波”等表述，描述他对意念、心识与身心安住的个人信念。
把身心照护，融入日常。
内在探索
Peter 从专注、意念与个人信仰中，探索身心体验。
持续学习
从禅疗体验走向日常禅修，未来逐步拓展远程学习。
饮食与生活
学习素食与植物性饮食，把身心照护融入作息与习惯。
知相、离相、一合相。
知相 · 如实看见
留意身体、情绪与念头，如实看见此刻的自己。
离相 · 练习松开
承认感受的存在，不让它定义全部的自己。
一合相 · 回到生活
把练习中的理解，带进日常的选择与关系。
正知、正念、正行、正觉。
正知 · 看见而不迷失
看见当下，留意自己的判断。
正念 · 认识困扰的来处
认识困扰，练习不同的回应。
正行 · 把善意付诸行动
把善意落实为日常行动。
正觉 · 以慈悲拓宽关照
以慈悲拓宽对他人的关照。
太初禅疗体验
随缘乐助
自愿支持，金额自定，也可不捐助。
带着此刻的自己来。
无需准备特别的状态。穿着舒适，带着此刻的自己来。
常见问题
需要特定的宗教信仰吗？
不需要。涉及礼佛或诵念的活动会提前说明，由你自主选择参与。
禅疗可以替代医疗吗？
不能。这里提供身心练习，不进行疾病诊断或治疗，也不替代正规医疗。
现在如何预约？
可在预约窗口自选日期与每日 08:00–20:00 的时间（美国太平洋时间）。目前仅为流程预览，不会提交预约或收款。